Matérias

Suicídio: Por que as pessoas se matam? #SetembroAmarelo

Texto por Alessandra Guimarães  Falar sobre o suicídio não é fácil! A ideia de que o tema gera incômodo e desconforto faz com que pessoas que sentem vontade de morrer se escondam em sua dor. E para romper com esse tabu, o mês de setembro foi separado mundialmente para trabalhar a conscientização sobre o suicídio e, assim, tentar diminuir os…

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Matérias

A quantidade de exercício físico que afasta a depressão

Pesquisadores do Reino Unido, Austrália e Noruega concluíram que uma hora de exercício por semana é o mínimo necessário para evitar que você desenvolva depressão. O estudo analisou dados da população norueguesa de um amplo levantamento conduzido entre os anos de 1984 e 1997. O objetivo era avaliar a relação entre a atividade física e problemas de…

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Matérias

Depressão: sintomas, diagnóstico, prevenção e tratamento

A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente.Michael Phelps, por exemplo, revelou sofrer demais com o problema após as Olimpíadas de 2012, quando ganhou seis de suas 28 medalhas olímpicas. Hoje, a depressão é considerada a quarta principal causa de incapacitação,…

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Matérias

Alguns passos para a cura mental

Muitos são dependentes de medicamentos psiquiátricos (tranquilizantes, antidepressivos, indutores do sono, estabilizadores do humor, etc.) os quais têm seu lugar e momento no tratamento de doenças mentais. Mas eles não curam a causa do sofrimento. Estas pessoas podem melhorar e adquirir saúde mental se praticarem alguns passos em sua consciência e em suas atitudes para…

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Colunas

Depressão e Ansiedade

  Depressão é diferente de ansiedade. Depressão é um transtorno mental no qual estão presentes sintomas como: sentir-se deprimido a maior parte do tempo; interesse diminuído ou perda de prazer para realizar atividades de rotina;
sensação de inutilidade ou culpa excessiva;
dificuldade de concentração ou habilidade diminuída para pensar e concentrar-se;
fadiga ou perda de energia;
insônia ou dormir…

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Transtorno Bipolar – tipos e sintomas

Uma definição simples de Transtorno Bipolar pode ser: sofrimento mental no qual a pessoa apresenta momentos de euforia exagerada e descontrolada, intercalados com períodos de profunda tristeza e outros sintomas depressivos. Transtorno Bipolar I – quando a pessoa apresenta momentos de mania ou misto (mania e depressão) com ou sem psicose e/ou depressão. A palavra…

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